精神性発汗で悩むあなたにむけて
＼オンラインプログラムをつくりました／
こちらのボタンを押すとプログラム詳細までスクロールします。
こんなことで悩んでいませんか？
✓人と話す時、緊張で顔や体からじわじわと汗がでてくる
✓自分の汗が人を不快にさせているんじゃないかと不安でたまらない
✓自分の汗をいかに隠すことができるか、ばかり考えてしまい仕事や会話に集中できない
✓緊張して自分が汗をかいている場面をイメージするだけで気分が落ち込んだり、ドキドキする
✓汗のせいで積極的に自分から声をかけられない
✓汗ばかり気になって、何気ない日常の喜びさえも感じられなくなってきた
この中で1つでもあてはまる場合は
精神性発汗の症状に悩まされている
といっても過言ではありません。
実は精神性発汗で悩んでいる方は
意外に多いのです。
「汗の悩みがあるのは自分だけ…」
「こんな悩み誰にも話せない」
と思い込んでしまい
誰にも相談できず一人で悩みを抱えて
一日一日を耐え忍んでいる方がたくさんいます。
過去の私もそうでした。
はじめまして。
10年にわたる精神性発汗の悩みを克服した心理カウンセラーの伊志川さくらです。
これまで精神性発汗のカウンセリングをご提供させていただく中で、こういったニーズやご要望があることに気づきました。
Zoomといえど顔出しでカウンセリングをうけるのは抵抗がある
カウンセリングをうけても忙しくてワークを実践できていない時がある
できれば自分の好きな時間にじっくり取り組んで克服したい
カウンセリングをうけても内容を忘れてしまうから復習できるものがほしい
自分で自分の好きな時に精神性発汗の悩みに根本からじっくり取り組む
こういったニーズにお答えするために、私は精神性発汗を克服するためのプログラム制作に取り掛かりました。
これまで私のメディアでもお伝えしてきましたが、精神性発汗の悩みを克服するために最も重要なことは汗がでてしまう自分をうけいれることです。
つまり、どんな自分もうけいれることです。
これができれば精神性発汗の悩みだけでなく、今後あなたが直面するであろうほとんどの悩みに対して自分で対処できるようになります。私もこれは最強すぎるメソッドだと感じています。
だって、あらゆる自分に◎をつけれたらコンプレックスや弱さなんて気にならなくなりませんか？
「こんな自分でもいいなぁ」と心から感じられたら人前でも堂々といられますよね？
「自分ではちょっと無理だろうなぁ」と思っていたことさえも、行動にうつせるようになります。
そんなあなたになれたら、どんな未来が待っていると思いますか？
精神性発汗の悩みから解放されて、これまでできなかったことに挑戦し熱中する人生。
そんな人生を叶えるための具体的な実践ステップを、あなたが迷いなく実践していただけるように体系化しオンラインプログラムにまとめました。
ちなみに、あなたにきちんと納得してご参加いただくために、予めどんな方が今回のプログラムにむいているのか、むいていないのかを先にお伝えしておきますね^^
■こんな方にむいています
・精神性発汗の悩みの根本から改善したい方
・悩みの改善に前向きに取り組む意志がある方
・必要な行動を素直に実践していける方
■こんな方にはむいていません
・汗さえ止まればそれでいいという方（悩みの根本改善ではなく表面的な汗をなくしたい）
・「聞くだけで改善する方法」などの簡単な方法を探している方
・自分で行動して改善する意志がない方
ここから続くプログラム詳細は、今回のプログラムに興味をお持ちの方のみ、ぜひ読み進めてください^^
精神性発汗克服オンラインプログラム
今回のプログラムは対面カウンセリングではなく、オンライン上の専用会員サイトに設置された動画とワークシートを用いて、あなた自身で取り組んでいただける内容になっています。
もちろん私への個別質問もできますので、不安や疑問などが生じたらいつでもご連絡くださいね^^
参加者には、決済完了後すぐに会員サイトにご招待します。
この会員サイトには、合計3時間ほどの動画が収録されてます。
プログラム参加後は、
・どこからでも
・何度でも
・いつでも好きなタイミングで
視聴し放題になる権利が得られます。
動画による音声学習なので、まるで伊志川さくらをつねに隣で喋らせている感覚で、お悩みを克服するために必要なプロセスや考え方をあなたの脳内にしっかりインストールしていけます。
プログラムの具体的な内容とは？
本プログラムでは下記の内容について動画で説明、解説しています。
実践ステップになっているので階段を一段づつのぼっていくように、着実にあなたの悩みを克服していきます。
実際に私が今でも活用しているワークや思考法です^^
実践を重ねていくことで、より自由に自分らしく生きれるようになるでしょう。
✅精神性発汗で悩んでしまう仕組みについて解説
✅精神性発汗の方特有の悩みが深くなってしまう〇〇とは？
✅悩み克服に役立つ潜在意識の仕組みについての解説
✅自信をつけながら行動していける自分になる行動ステップの法則
✅悩み克服にむけて行う現状把握と目標設定
✅どんな感情もうけとめられるようになる究極の自己受容方法
✅自意識過剰を和らげて対人コミュニケーションを改善していくトレーニング
✅他者の思考をインストールして対人不安を解消する客観思考トレーニング
✅過去のトラウマを書き換えて、マイナス感情から自由になるワーク
✅あなたの中にある生きづらい思い込みを見つけてゆるめていく方法
✅悩みから解放されて自分らしさを表現するための実践トレーニング
本プログラムにご参加された後は、このような流れですすめていきます^^
✅専用会員サイトをご用意
専用の会員サイトにお悩み克服に必要な内容をギュッとつめこみました！
動画やワークシートなどのコンテンツは、ご利用開始日から全て視聴・閲覧できます^^
パソコン、携帯、iPadからアクセスできるので、移動時間やすきま時間にも活用いただけます！
✅繰り返し何度も視聴できる１９本の動画
合計動画時間は約3時間！あなたのペースで動画を視聴していただけます。
忙しくても、自宅で何度も繰り返し視聴できるので、見れば見るほど内容が定着していきます。
✅ワークシートでアウトプット＆実践
動画の内容をワークシート（Googleスプレッドシート）でアウトプットしていただけます。
ワークシートに書き込むことで自分を客観視できたり、現状把握したり、行動目標を決めたり、振り返りができます。お悩み克服の「肝」になるのでワークシートはぜひご活用ください^^
ワークシートを私宛に送付いただけたら、私からコメントさせていただきます^^
✅個別の質問対応
プログラムに取り組んでいくうちに、不明点がでてきた場合は開始から3カ月間、質問をうけつけしています。（LINEもしくはChatworkにて）
いただいた質問は個別にご返信いたします。質問だけでなく、不安なことなどもご相談くださいね^^
いただいた質問は会員サイトに匿名で情報共有として掲載する場合があります。掲載不可の場合は、予めご連絡くださると掲載はしませんのでご安心ください^^
✅会員サイトは半永久的に閲覧可能
会員サイトは基本的に半永久的に閲覧いただけます。
一通りプログラムの内容を取り組まれた後に、何度でも、いつでも復習していただくことができます。
あなたを後押しするフォローアップ特典
フォローアップ特典①
個別質問2ヵ月延長サポート
こちらのプログラムは最短90日（3ヵ月）で取り組んでいただけるよう設計していますが、実践が遅れてしまったり、不明点がでてきたときに備えて、2ヵ月間の個別質問（LINE、Chatwork）の延長サポートをおつけしました。
つまりプログラム開始日から5ヵ月間、個別サポートをうけられます。
ぜひご活用ください。
フォローアップ特典➁
悩み克服に役立つ限定メルマガ
プログラム開始から3カ月間の間、不定期（お楽しみ♬）で精神性発汗を克服するのに役に立つ号外メールを配信します。
本題のプログラムには入っていない内容、且つ、知っていると克服に役立つ内容のメール（または動画）をお送りいたします。ご参加者の方からの質問や感想で「いいな」と思ったものも、許可をえて配信させていただく予定です。お楽しみにしててくださいね^^
フォローアップ特典➂
会員サイトを随時アップデート
会員サイトの内容は随時アップデートしバージョンアップさせていきます。
つまり、プログラムの内容がどんどん濃くなって得られる情報もふえていくということです＾＾
私も日々の実践者として、気づいたこと、効果を感じたこと、新しいセラピーなどをアップデートします。
ご参加者さんに知っておいてもらいたい大きなアップデートはメールにてお知らせしますね。
価格について
改めて、本プログラムの内容のまとめです。
✽専用会員サイト
✽合計約3時間の動画
✽ワークシート
✽個別質問対応5ヵ月間
✽限定メルマガ
✽会員サイト随時アップデート
合計約3時間分の音声を何度でもくり返し聴くことができるので、精神性発汗のお悩みを克服するには十分なプログラムです。
参加したら、ぜひ擦り切れるほど音声を聴き、ワークシートを活用・実践して効果を実感してくださいね＾＾
不明点や不安があれば個別質問サポートをご活用ください。
価格は、
39,800円（税込）です。
精神性発汗はもちろん、今後の人生で直面する他のお悩みにも対応できる内容になっています。
今後あなたに悩みができても「自分で」対処できるコツをマスターできます。
この価値を感じていただける方のみ、プログラムの中でお待ちしています^^
オンラインプログラム：￥39,800(税込)
返品/返金の可否について
提供サービスの性質上、一切返品/返金はできません。
※決済方法は銀行振込、クレジットカードからお選びいただけます。
※銀行振込を選択した場合は一括決済のみ、および振込手数料をご負担ください。
一足先に試していただいたお客様の声
よくあるご質問
Q&A
必ず改善できますか？
「必ず改善できます！」と断言したいところですが、こちらのプログラムは実践型プログラムになっています。なので適切な行動をしないと「絶対改善できます」とは言えません。逆にいうと、階段をのぼっていくように行動をつみあげていけば必ずよくなります。
悩みを克服するのはあなたなので、「悩みを克服する！」「自分はよくなる！」と決断して取り組まれると、一層効果がでてきます＾＾
忙しくて時間がとれるか心配です。
こちらの会員サイトは半永久的に閲覧可能です。最短3ヵ月で取り組むプログラム内容にしていますので、忙しい方でも6ヵ月あれば一通り取り組むことができます。また、プログラムの内容も生活の中で簡単にできることを、ご自身のペースでおこなっていただけるように組んでおります。安心してくださいね。
質問はできますか？
はい、質問していただけます＾＾ご利用開始から5ヵ月間、個別の質問を受け付けております。（LINE、Chatworkにて）いただいた質問は個別にご返信させていただきます。
質問だけでなく、ワークシートを送っていただくとコメントさせていただいたり、変化や効果のご報告もお待ちしております！＾＾
決済方法は？
銀行振込およびクレジット決済（Paypal）から選んでいただけます。一括のみとなっております。
銀行振込はお手数ですがお振込み手数料をご負担いただいています。
返金保証はありますか？また、購入後のキャンセルはできますか？
申し訳ありませんが、返金保証はございません。
会員サイトという商品の性質上、一度お渡ししたものをキャンセルおよび返金ということはいかなる場合でもお受けできません。ご理解いただける方のみご購入ください。
大前提として、わたしが本プログラムを通してできることは「行動していただくための知識・情報を提供すること」です。
しかし、情報を得た後に「行動する」のはあなた自身です。行動していただかなければ、もちろん悩みの克服はできません。参加するからには行動する覚悟があり、わたしを信頼していただける方に、ぜひ手に取って欲しいと思っています。
初めからキャンセルを検討されるお気持ちの方は、申し訳ありませんが今回の参加はご遠慮ください。
購入後の流れはどのようになりますか？
ご決済確認後、24時間以内にメールにて購入者限定の会員サイトへご招待します。
会員サイトにログインしていただくと、すぐに動画やワークシートがすべて見られる状態になります。
返品/返金の可否について
提供サービスの性質上、一切返品/返金はできません。
※決済方法は銀行振込、クレジットカードからお選びいただけます。
※銀行振込を選択した場合は一括決済のみ、および振込手数料をご負担ください。
【追伸】悩みにつぶされる人生よりも、自分で幸せをつくっていく人生を選びませんか？
ここまでお読みくださりありがとうございます^^
ここまで読んでくださっているあなたは、もしかすると、まだプログラムに参加するか迷われているかもしれません。
「私でも変われるのかなぁ」
「うまくいかなかったらどうしよう」
って不安になりますよね><
だってこれまで何年もつらい思いをしてこられたんですもの。
不安になって当然だと思います。
そんなあなたへ最後に見ていただきたいものがあります。
実はこの前、メールボックスを整理していたときに、こんなメールがでてきたんです。
2011年に私が精神性発汗の悩みでいっぱいいっぱいだった時に、なおしたい一心で恐怖症改善のCDを購入したことがあります。その恐怖症改善の先生にあてた私のメールです。（CDっていうのが時代を反映していますよね笑）
スクショで画質が悪いのでテキストでものせますね。
↓
===ここから===
> 〇〇 様
>
> 初めまして。
> 私、いしかわと申します。28歳、女性です。
> 先日、インターネットを拝見し、恐怖症マニュアルを購入したものです。
>
> 私の悩みは、顔の精神性発汗です。
> 特に対面で２人きりでお話する際に、症状が出てきます。
> もともと汗かきで人より暑がりな為、症状の程度は著しいかなと思います。
> 大学卒業後、就職し、旅行代理店の営業を経て、現在は地元の会社の事務職をしております。
>
> 少し暑い場所で話し、会議をしているとどうしても緊張で、顔全体に汗をかいてしまします。
> 時にはかなりの量です。心臓もどきどきしていて、〇〇先生がおっしゃる通り、まさに、「自分のことで頭がいっぱい。自己中心的」になっているのに気づきます。
> 汗をかいている間は、会話もしどろもどろになったり、つっけんどんな印象になったり、 心ではそれを感じていながら、自分の神経が汗に集中しています。
> 更に、プライドが高いため、他人に知られたくないと必死に隠すので、すごく精一杯で疲れてしまいします。恐らく何名かは気づいているかもしれません。
>
> また同じ状況でも、自分が汗に集中できないくらい怒りや悲しみを抱えているときは
> 汗はあまり出てきません。
>
> 本当に笑ってしまうくらい、滑稽な症状ですが、こちらも改善するのでしょうか。
>ご教示頂けましたら幸いです。
>
> どうぞ宜しくお願い致します。
>
> いしかわ さくら
===ここまで===
振り返ってみると、当時は本当に苦しかったし相当思い詰めていたんだなって。
私の心は汗の悩みで破裂寸前でした。
あの頃の自分が目の前にいたらギュッと抱きしめてあげたいです。
でも、この経験からいえるのは
こんな私でも変われたということです。
毎日マイナス感情を抱えて
自分を否定しながら
人と接することを避けていた私です。
だから、あなたにもお伝えしたい。
人生を変えるには
小さな勇気と小さな行動で十分ということを。
今の悩みから解放されて、自分で幸せをつかみとる人生を選んでみませんか？
気構えなくても大丈夫。
不安になったら私に相談してください。
あなたの不安をうけとめます。
ぜひ、あなたの人生の転機を作るお手伝いをさせてもらえたらこんなに嬉しいことはありません。
では、ここまで読んでくださってありがとうございました！
伊志川さくら
返品/返金の可否について
提供サービスの性質上、一切返品/返金はできません。
※決済方法は銀行振込、クレジットカードからお選びいただけます。
※銀行振込を選択した場合は一括決済のみ、および振込手数料をご負担ください。
