こんにちは。
心理カウンセラーの伊志川さくらです。
今回は
本音をだすほど人から好かれる理由
についてお伝えしていきます。
この記事を読んでくださっているあなたは
普段、どれくらい本音をだしていますか？＾＾
本音って本当の気持ち、本当の考えのことです。
今、人間関係で生きづらさを抱えている方は
おそらく「本音だせてないかも…」と
心当たりあるかもしれません。
私も、本音をだせないタイプでした。
元々口数も少ない内向的な性格だったから
学生の頃には
「何考えているかわからない」
と言われたこともありました…><
でもね、大人になって
本音をだすようになりました。
そこから
変化を感じたことがあったのでシェアしますね＾＾
◆本音をだすことで得られたもの・変化
・自分の気持ちや考えが伝わるから
相手から
「さくらさんは、こんな人なんだ…！」って
認識されるようになった
・私がだした本音にそって
相手から対応してもらえるようになった
・一人でモヤモヤ、不安、イライラなどを
抱え続ける必要がなくなった
・本音をだすことで
「自分で自分を大切にできている」
実感をもてるようになった
・人に助けを求めたり
人にお願いごとをできるようになった
自分の本音を出し続けることで
結果的に私は
自分を良く見せようとする意識が
かなりへりました。
そのおかげで
変な緊張感や競争意識がなくなり
自然な自分でいられるようになったんです。
じゃあここから
本音をだすと人から好かれる理由を
お伝えしますね＾＾
それは…
本音を出して生きているからです。
（そのまんまやないかーっていう
つっこみは少しだけ待っててください＾＾）
本音をだして生きている人って
特に日本人の中では少数派ですよね。
人は、大多数の人が（本当はやりたいけど）
やっていないことをやっている人を見ると
「すごいなぁ」
「自分に素直に生きているなぁ」
ってある種の羨望や敬意を感じます。
これは無意識で感じる時もあるし
自覚して感じている時もあります。
だから、
本音を出している人を見ると
人は潜在的に”あの人すごいなぁ”って感じるんですね。
その”すごいなぁ”が
「この人、いいなぁ」
「好感もてるなぁ」
につながっていきます。
とはいえ、
「本音をだすと好かれるって本当かなぁ？」
って思っちゃう人もいるかもしれません。
怖いですよね。
本音をだすって。
だから、まずは
ほんの小さな本音から
伝えることをしてみてください＾＾
なんでもいいです。
「私、半熟卵より完熟のほうが好きなんだよね」
「今日17時には帰宅しないといけないから、時間になったら帰るね」
などなど。
日常の些細なことでも
”本当はこうしたい”本音が意外とあります。
まずはひとり言でもいいので
その本音に気づいて言葉にしてみてください＾＾
そうすると
自分の本音を大切にしている感覚を
感じられるようになりますよ^^
そして周りからの反応も
変化がおこってくるので
じっくり感じてみてくださいね^^
どんな変化かは
本音をだしてみると分かります^^
今回も最後まで読んでくださり
ありがとうございました！
あなたを応援していますね^^
