こんにちは！
心理カウンセラーの
伊志川さくらです。
人間関係において
よく聞く言葉があります。
それは
「他人は変えられない」
「自分が変わるしかない」
です。
この考え方は
私も賛成です。
なぜなら
他人を変えるよりも
自分を変えるのほうが
容易だし、省エネで済むからです。
では今回は
さらに一歩踏み込んで
お伝えしますね^^
それは…
／
他人は変えられないかもしれないけど
あなたが抱える気持ちや本音は
大切にしていい
＼
ということです。
「他人は変えられない」と聞くと
・自分が諦める、自分から折れる
・相手との関係性を断つ
といった選択をしてしまう方も
いるかもしれません。
ですが
必ずしもそうする必要は
ないと思っています。
じゃあどうするのか？
というと、、
（相手は変わらないかもしれないけど）
（1）相手に自分の気持ちや考えを伝える
（2）それから自分がどうしたいのかを決める
ことです^^
あなたの気持ちを伝えることで
相手の感じ方や態度が変わる可能性はあります。
あなたを尊重してくれるように
なるかもしれません。
それは
あなたの気持ちを伝えないと
どうなるか分かりませんよね。
「相手は変わらない」
「どうせわかってくれない」と
思っているのは、もしかしたら
妄想かもしれません^^
人間関係においては
「他人は変えられない」と
割り切ることも大切ですが
その前にあなたの本音を表現してみませんか。
そうは言っても。。
「うーん。。本人の前で気持ちを伝えるのは、ちょっと…無理」
と思う方もいらっしゃると思います。
そんな場合でも
本人の前で伝えなくても
イメージ上の相手に伝えるのでもOKです！^^
潜在意識は
イメージと現実の区別がつかない
という特徴があります。
つまり
イメージの中でもあなたの気持ちを伝えられたら
潜在意識は「〇〇さんに気持ちを伝えられた～」と
認識するんです^^
だからイメージ上で
気持ちを伝えるのでもOK^^
人間関係を諦める前に
ぜひ試してみてくださいね^^
