自分の人生なのに、どう生きたいかが分からない。
これからの人生、何を軸に生きていけばいいんだろう。
少しでもあなたがそう思っているなら、この記事に解決策があります。
あなたがどんな人生を生きたいか、がわかる方法、それは、
「自分の人生の価値観を知る」ことです。
なぜ、価値観を知ることが大切かというと、あなたの価値観と今あなたがしている行動が一致していないと、「なんか楽しくない」「なぜかモヤモヤする」感覚がでてくるからなんです。
これが、生き方迷子になる理由です。
逆に、価値観と行動が一致していれば、仮に結果がでてもでていなくても、あなたは人生において充足感をえられます。
だから自分の人生の価値観を知ることはめちゃくちゃ大切です＾＾
人生の価値観というのは、簡単に言うと自分が大事にしている、もしくは大事にしたい信念のことです。
例えば、下記の単語リストをざっと眺めてみて「あ、これこれ。私の大切にしてること」「この言葉のイメージにピンとくる」というものを5つピックアップしてみてくださいね。
その前に少し注意点があります。
それは、自分が心から大事にしたい信念を選ぶことです。
”社会的に認められるから”や、”こっちのほうがかっこよく聞こえるから”等の理由で、選ばないということです＾＾
下記のリストにない価値観があなたにあれば、もちろんそれでも大丈夫です。
【価値観リスト】
安心
快適
信頼
安定
自由
好奇心
ワクワク
愛
共感
一体感
あるがまま
個性
成長
チャレンジ
尊敬
積み重ね
効率
チーム
個人
育成
感謝
援助
受容
誠実
バランス
正直
努力
面白さ
変化
平和
ピックアップできましたか？
そしたら、その5個の価値観を重要なものから1～5位の順位をつけてください。
順位つけられましたか…？
では、そのTOP3を眺めてみてください。
【では、質問しますね】
あなたが今している日常の行動は、直接的もしくは間接的にでもそのTOP3の価値観に沿っていますか？
いかがですか？
「今やっていることが、全く自分の価値観に沿ったものじゃなかった…」
「むしろ、価値観と逆のことをやっています(´；ω；`)ｳｩｩ」
という方も、いらっしゃると思います。
例えば
「成長」が価値観1位なのに、会社で5年間ずっと同じルーティン仕事をしている状態、とか。
「正直」が価値観1位なのに、営業職でお客さんを煽って買わせるセールススタイルを採用している、とか。
これらは極端な例かもしれませんが、自分の価値観に反することをしていると、心が苦しくなりますよね…。
でも、もし今のあなたがそんな状態でも、大丈夫です。
あなたの人生の価値観と行動のズレを把握できたので、これからは日常で意識していくことができます。
あなたのTOP3の価値観に沿った行動とは、どんなことがありますか…？
この時、できるだけ小さな行動に細分化することがポイントです＾＾
価値観と行動をできるだけ一致させていくことで、あなたの内面と現実が少しづつ変わっていきますよ＾＾
ちなみに…、価値観はあなたの環境、ライフスタイル、人との出会いなどによって変化しているので、1年に1回は定期的に見直すことをおすすめします＾＾
ぜひ、実践してみてくださいね～。
