「来年こそ次のステージに行きたい!」
と思っているのに不安で行動できない。
「なぜ、私は他の人たちのように軽やかに行動できないのだろう…」
こんな悩みを抱えていませんか?
そんな時って
考えても考えても解決策が
おりてこないですよね。
そして途方にくれてしまって
さらに不安の深みにはまってしまいす。
悩んでしまって
1㎜もすすめずに同じところで
ずっと停滞してしまうのが
一番きつい状態ですよね。。
私も悩みのドツボにいた時は
「もう一生このままなんじゃないか…」
と途方にくれていた時期がありました。
でも、客観的にみて
その時間てとてももったいないですよね。そして、私はこの方法を試して
スランプから抜け出すことができました。
そのおかげで、今はHSPという気質を持ちながらも理想の人生になるために、サクッと動けるようになりました。
つい最近も初インスタライブをやりましたよ^^よければインスタもフォローいただけると嬉しいです!
以前の2年前の私から見ると信じられないほどの大変化です。
そこで今日は、
「HSPさんや不安症の方でもすぐ行動できる人になる!?魔法のイメージワーク」をお伝えします!
HSPで不安症でも行動して未来を切り開いて行きたい!という方は、ぜひ続きを読み進めてくださいね!
不安症でもすぐ動ける人になる!?魔法のイメージワーク
不安で行動できないが消える
イメージワークとは、、
「悩みが解決した未来の自分から
アドバイスをもらう」
です。
どういうことかというと、
悩みが解決した未来の自分になりきって
今の自分にアドバイスをすることです。
ステップごとに説明しますね。
ステップ1:
目を閉じて
目の前に未来の自分をイメージします。
あなたが今抱えている悩みを克服して
イキイキと生きているあなたです。
表情や声など、
出来るだけリアルにイメージしていきます。
ステップ2:
その未来の自分から、
今の自分にむけてアドバイスが
あるようです。
目の前の未来の自分は
どんなアドバイスをかけてくれますか?
未来の自分から
すぐに言葉かけがなくても
しばらく待ってみてくださいね。
未来の自分は、今のあなたとは異なる視点をもっています。
そこに解決の糸口だったり
励ましの言葉だったり
今のあなたに必要なアドバイスが
聞こえてきますよ。
不安症でもすぐ動ける人になる!?魔法のイメージワークとは、
悩みが解決した未来の自分から
今のあなたに必要なアドバイスをもらう
ことでした。
実際にやってみて、もう少し聞きたいという場合は公式LINEから質問お待ちしています!
不安で行動できないHSPさんへ
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