こんにちは！
心理カウンセラーの伊志川さくらです。
今回は
「今の生き方であっているのかな…」と
不安になっている方にむけて
生き方に正解はない、というお話をしますね^^
HSS型HSPさんの傾向として
効率性を重視したり
失敗を回避するために
「正解」を求めることがあります。
私にも正解を求める傾向がありますし
それ自体がダメってことじゃありません。
ですが
正解を求めるあまり
今の生き方や今後の生き方に
「これで合っているの…？」と
いつも不安になりながら生きるのもしんどいですよね…><
そんな「正解さがし」に夢中になっている方にむけて
一つお伝えしたいことがあります。
それは…
生き方に正解はありません。
だからこそ
自分の心が喜ぶ選択、心地よく感じる選択を
積み重ねていくことが
最終的にあなたにとっての”最適な生き方”になります。
自分の心が喜ぶ選択ってたとえば
・休みたいな…と感じたら休む
・飲み会断りたいな…と感じたら断る
・あれほしいなって思ったら「ほしいです」って言う
・あれ知りたいなって思ったら「教えてください」って言う
・これ食べたいなって思ったものを食べる
こんな日常のささいなことから
・会社をやめて少し休みたい
・ちょっと怖いけど起業副業してみたい
・5日間有給とって海外旅行したい
・大学生になって学びなおしたい
こういった大きな選択肢まで
あなたの人生は機会や希望に溢れています。
こんな
「本当はこうしたい」
「これやってみたい」
「これがほしい」
という本音たちをひとつづつ叶えていってあげるんです。
今のあなたの日常でも
たくさんの「本音たち」が
・これやりたいよー
・本当はこっちがいいよー
・本当はやりたくないよー
って声をあげてくれています。
その声に耳を傾けて
あなたができそうなことから
本音にそって行動していくことで
「この生き方で合ってるのかな…？」という不安は
少しづつなくなっていきます。
なぜなら
本音を叶えることで
あなたの心に喜びや心地よさが
ぐんぐんふえていくからです。
あなたの心が満たされていくと
さらに自分が喜ぶ選択ができるようになり
幸せのスパイラルにはいっていきます^^
めっちゃいいですよね^^
とはいえ、
「そんな簡単に本音に気づけない…」
「自分の本音がわからない」
「本音がわかっても、行動できない…」
という方も多いです。
これまでの環境や人間関係において
周りに気を遣って生きてこられた方や
自分を犠牲にしてこられた方
自分の欲求をおしこめてこられた方
に多い傾向です。
そんな方は一度
お試しカウンセリングにご相談にきてください^^
一緒に本音で生きる人生を
叶えていきましょう^^
またHSS型HSPさんにむけた
自己肯定感を爆上げするメール講座も配信しています。
無料ですので興味があれば
ぜひ登録してみてくださいね^^
それでは
どこかであなたとお会いできるのを楽しみにしております！
